Blutdruck
Dauerhaft erhöhter Blutdruck: Folgen, Grenzwerte und was ohne Medikamente wirkt.
Wie tief soll der Blutdruck sein? Zielwerte nach Alter und Vorgeschichte
Europäische Leitlinien nennen für Behandelte 120 bis 129 mmHg als oberen Wert – und eine Metaanalyse spricht auch ab 75 für ein Ziel unter 130. Was für wen gilt und was ein Belastungstest zusätzlich verrät.
Blutdruck beim Belastungstest: Wann ein hoher Wert wirklich zählt
Wie hoch Ihr Blutdruck auf dem Laufband steigt, sagt allein wenig. Aussagekräftig wird er erst im Verhältnis zur Leistung, die Sie dabei erreichen.
Mal 125, mal 150: Was Blutdruckschwankungen über Ihr Herz verraten
Starke Schwankungen sind ein eigenes Warnsignal, unabhängig vom Mittelwert. Der Durchschnitt bleibt trotzdem die wichtigste Größe. Ob eine gezielte Senkung der Schwankung Herzinfarkte verhindert, ist nicht belegt.
Blutdruck zu Hause messen und übermitteln: Bringt Telemonitoring weniger Herzinfarkte?
Wahrscheinlich lohnt es sich, wenn die Werte in der Behandlung ankommen. In einer großen Registerauswertung kamen Telemonitoring-Nutzer seltener mit Herzinfarkt, Schlaganfall oder Herzschwäche ins Krankenhaus oder starben daran. Ein Beweis für Ursache und Wirkung ist das nicht.
Nur der untere Wert ist zu hoch: Muss isolierter diastolischer Bluthochdruck behandelt werden?
Ein unterer Wert ab 80 mmHg ist nicht automatisch harmlos, auch wenn der obere Wert unter 130 mmHg liegt. Eine Metaanalyse aus 51 randomisierten Studien zeigt: Bei diesem Muster senkte eine Blutdrucksenkung das Herz-Kreislauf-Risiko ähnlich stark wie bei anderen Menschen. Ob Sie selbst eine Behandlung brauchen, klären Sie ärztlich.
Blutdruck: der stillste Risikofaktor
Wenige Millimeter Quecksilbersäule entscheiden über Jahrzehnte.
Deep Dive: Blutdruck ohne Medikation senken
Die Effektstärken von Salz, Bewegung, Gewicht und Alkohol im direkten Vergleich.
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